Clases de Pilates para recuperar lesiones


Entre los objetivos del método Pilates destaca conseguir un equilibrio muscular, reforzando los músculos débiles y alargando los músculos acortados. Precisamente por este motivo resultan tan beneficiosas las clases de Pilates para recuperar lesiones.

En nuestro estudio de Pilates en Sevilla, cada vez es más común recibir alumnos que vienen recomendados por expertos sanitarios, y especialmente por fisioterapeutas y traumatólogos que se encuentran con lesiones para las que el mejor tratamiento son clases de Pilates dirigidas correctamente.

Dada la gran variedad de movimientos que se realizan en los distintos ejercicios del método Pilates, permite trabajar y ejercitar las partes del cuerpo que suelen verse afectadas por lesiones.

Estas son algunas patologías que se pueden rehabilitar con el método Pilates:

  • Estenosis de canal medular.
  • Escoliosis.
  • Lesiones de cadera como artrosis de cadera.
  • Lesiones de columna vertebral, como hernias de disco, protusiones, espondilolístesis, espondilolisis, etc.
  • Lesiones musculares de la espalda, como lumbalgia, cervicalgia, etc.
  • Lesiones de hombro, como pinzamiento subacromial, capsulitis retráctil, luxaciones, tendinitis, etc.
  • Lesiones de rodilla, como rotura tendón rotuliano, gonartrosis o artrosis de rodilla, condromalacia rotuliana, etc.
  • Hombro de nadador, lesión que afecta a muchos nadadores profesionales.
  • Rotura fibrilar del gemelo (‘pedrada’)
  • Lesión en flexores de la rodilla, causada en cualquiera de los tres músculos flexores de la parte posterior del muslo y la rodilla. Los tipos más comunes son la contusión, el tirón y el desgarro muscular.
  • Síndrome o lesión del piramidal o piriforme (conjunto de fibras musculares de la pelvis que se extienden desde la cara anterior y externa del sacro).
  • Hernia de disco o hernia discal.
Los alumnos que practican clases de Pilates para recuperar lesiones son muy habituales en nuestro estudio de Pilates en Tomares, lo que nos ha permitido desarrollarnos en esta especialidad.

Si quieres más información sobre cualquier detalle de este tipo de sesiones, escríbenos o llámanos.